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因为减肥而引起的掉发怎么解决

编辑:新生·头发养护中心(常熟店) 来源:SIMSON新生植发连锁机构 2022-11-10 16:15:17 点击:

因为减肥而引起的掉发怎么解决?常常有人发现,减肥减到一段时间之后,头发就开始脱落得厉害,这是因为什么?难道减肥真的会导致脱发吗?盲目减肥对头发有什么影响?减肥会导致脱发吗?头发缺发营养很多人节食减肥,饮食都过于单一,会缺乏很多营养物质,尤其是蛋白质。

  因为减肥而引起的掉发怎么解决?常常有人发现,减肥减到一段时间之后,头发就开始脱落得厉害,这是因为什么?难道减肥真的会导致脱发吗?盲目减肥对头发有什么影响?减肥会导致脱发吗?头发缺发营养很多人节食减肥,饮食都过于单一,会缺乏很多营养物质,尤其是蛋白质。头发中有百分之九十以上的成分都是蛋白质,身体缺乏蛋白质,头发生长会缓慢,大量生长期的头发会进入休止期,导致脱发增多。

  盲目节食减肥还会使身体缺乏微量元素,比如铁、锌、铜、硒等,也会让头发变黄、干枯分叉。

  体内DHT激素上升

  除了节食减肥,很多人还会选择运动减肥,但如果无氧运动做的太多,比如深蹲、举重等,会提升人体DHT含量,本身就有雄性脱发症状的人,会加快脱发速度。

  而即使是没有遗传性脱发,对于已经有明显的脱发(体内DHT水平已经偏高)的人来说,在高强度的运动健身下会加重脱发。

  怎么健康减肥不脱发

  饮食均衡

  节食减肥导致的营养型脱发的治疗也比较简单,一方面需要补充足量的蛋白质,每天喝一杯牛奶或者豆浆,多吃坚果、瘦肉和鱼类等。另一方面还要补充维生素B族,可以根据专业人士建议选择营养补充剂。

  总之,饮食均衡是头发健康基础的保障,如果缺乏蛋白质和微量元素,很容易造成脱发。

  有氧运动

  有氧运动相对无氧运动温和很多,如跑步、游泳、足球、爬山等,运动以增强心肺功能为主,燃烧脂肪。

  有氧运动不会明显提高激素水平,而且有氧运动带来的血液循环、心肺功能和细胞携氧增强是对头发生长有好处的,有利于头发健康。

因为减肥而引起的掉发怎么解决

  减肥固然重要,但保持一头亮丽秀发同样重要。

  服用非那雄胺多久才能停药?脱发问题不是一天两天形成的,因为减肥而引起的掉发怎么解决?所以治脱也不是立马就能见效的,服用非那雄胺至少要1年才能达到较好疗效。而对于非那雄胺何时停药,根据不同的疾病治疗,需要我们结合自身情况并遵从医嘱合理停药。

  另外,在脱发问题得到控制和缓解的时候,切忌不能自行停药。因为一旦停止服用非那雄胺,身体又开始将睾酮转化为DHT,DHT将再次影响你的毛囊,会出现复脱的情况。所以一定要在医生指导下,确定脱发症状改善的程度来决定继续服用还是停药。

  另外,还想多说一句,非那雄胺是处方药,用药请一定要谨遵医嘱,不可随意加减用量,也不可自行停药,且女性禁用。

  植发后需要服用非那雄胺吗?移植后的头发虽然不需要特别养护也能正常生长,但医生一般还是建议在植发后一个月开始使用非那雄胺。其目的主要是为了养护原生发,这是因为前缀及头顶部原有的头发仍会受到雄激素影响,存在脱落的可能。

  所以,为了防止原生发脱落与种植发出现断层影响形象美观,因为减肥而引起的掉发怎么解决?还是需要服用非那雄胺的。简而言之,为了治脱能有更好的恢复效果,一定要谨遵医嘱,谨慎用药。所以建议正准备减肥或者已经开始减肥的发友们,一定要科学减肥、饮食营养均衡、适量有氧运动,这样才不会顾此失彼,让自己达到较好的状态。

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